Knuckleball – Một cú sút mạnh mẽ với đường bóng không thể đoán trước. Đây là kỹ thuật sút mà siêu sao Cristiano Ronaldo thường sử dụng để tạo ra những cú đá phạt đẹp mắt. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn kỹ thuật sút knuckleball ấn tượng.
Kỹ thuật sút knuckleball là gì? Nguyên lý hoạt động
Trước đây, thuật ngữ Knuckleball được dùng để chỉ một cú ném giao bóng trong môn bóng chày. Người chơi giữ bóng thật chặt giữa các đốt ngón tay để giảm độ xoáy của bóng khi ném, tạo ra quỹ đạo bóng khó đoán.
Nguồn tin từ 8 day cho biết, sau này Knuckleball được áp dụng vào bóng đá và nhanh chóng được biết đến kể từ khi Cristiano Ronaldo thực hiện thành công kỹ thuật này. Những cú sút được tạo ra có tốc độ rất nhanh và quỹ đạo bóng run rẩy khiến thủ môn gặp khó khăn trong việc quyết định cản phá như thế nào.
Được biết, cú sút Knuckleball trong môn bóng chày được tạo ra khi người chơi sử dụng lực ném mạnh và bóng di chuyển không xoáy. Điều này sẽ khiến quả bóng lắc lư do sức cản của không khí, đồng thời bị ảnh hưởng bởi lực gió khiến đường bay của quả bóng rất khó đoán định.
Nguyên tắc thực hiện cú sút trong bóng đá cũng tương tự như trong bóng chày. Để thực hiện kỹ thuật này, người chơi cần dùng lực chân mạnh. Chạm vào tâm bóng sẽ khiến đường bay của bóng đổi hướng khi gặp lực cản.
Cách thực hiện kỹ thuật sút knuckleball thành công
Để thực hiện cú đánh thành công người chơi cần chú ý và thực hiện theo các bước dưới đây.
Chạy đà
Đầu tiên, để thực hiện thành công cú đánh ấn tượng này, việc lấy đà là bước quan trọng để tạo ra lực sút tốt nhất. Nếu bạn chạy quá nhanh thì bóng sẽ quá mạnh và độ chính xác của bạn sẽ không cao.
Trong khi đó, nếu đà quá ngắn, bóng sẽ đi chậm và nhẹ nên đối thủ sẽ dễ bị cản phá. Bạn có thể tham khảo cách lấy đà bằng cách lùi 5 bước (bằng chân thuận trước) sau đó bước chân trái sang trái khoảng 1,5 bước.
Đặt chân trụ
Bước tiếp theo cũng quan trọng không kém khi thực hiện cú đánh Knuckleball . Bạn cần chạy bằng ngón chân (tăng độ nảy của cơ thể). Khi kết thúc đường chạy, chân đỡ cần đặt cạnh bóng.
Cùng với đó, khoảng cách từ chân đế đến bóng cần phải phù hợp với vóc dáng của mỗi người. Với người Việt, khoảng cách khoảng 1 sải tay là được.
Vung chân lăng
Tiếp theo, để tạo nên thành công cho cú đánh kinh điển này, bạn cần vung chân lái một cách dứt khoát và mạnh mẽ. Sau khi tiếp xúc với bi, vô lăng tiếp tục dao động thẳng theo quán tính.
Khi lần đầu thực hiện kỹ thuật đá này, hãy vung chân với biên độ ngắn để cảm nhận rõ điểm tiếp xúc với bóng, sau đó tăng dần góc vung chân.
Điểm tiếp xúc
Như đã đề cập ở trên, cú đánh Knuckleball được tạo ra khi bóng bay với độ xoáy gần như bằng 0. Vì vậy, để làm được điều đó việc tìm ra điểm tiếp xúc với bóng là vô cùng quan trọng.
Khi thực hiện cú đánh, điểm tiếp xúc của bóng sẽ nằm ở giữa quả bóng, sau đó bóng sẽ bay với độ xoáy tiệm cận 0. Còn điểm tiếp xúc ở bàn chân, chúng ta sẽ chạm bóng ở Sweet Spot – sau đó là nằm trên xương cứng ở bước chân.
Những lưu ý khi thực hiện Knuckleball tránh chấn thương
Khi thực hiện bất kỳ kỹ thuật, môn học nào, không thể tránh khỏi những sai sót gây ra những chấn thương không đáng có. Để thực hiện kỹ thuật an toàn, bạn cần lưu ý những điều được những người tìm hiểu hướng dẫn đăng ký 8day tổng hợp sau:
- Kiểm soát đà khi sút bóng là điều quan trọng nhất cần chú ý. Khi mới bắt đầu chơi bạn chỉ cần 3-5 bước và không cần phải chạy quá nhanh.
- Một trong những yếu tố quyết định là vị trí của căn cứ. Vì vậy, bạn cần lưu ý đặt chân trụ nằm ngang và cách bóng vừa đủ (không đặt chân trụ quá thấp hoặc quá cao) để tránh mất thăng bằng và ngã.
- Động tác vung chân là một trong những bước cuối cùng quyết định cú sút có thành công hay không. Nếu mới tập bắn Knuckleball , bạn không cần vung chân quá mạnh. Xoay vô lăng với tốc độ bình thường rồi nâng dần lên.
- Khóa mắt cá chân khi sút bóng sẽ giúp cú sút cực kỳ chính xác. Không khóa mắt cá chân sẽ dẫn đến chấn thương khi sút bóng.
Bài viết trên đã chia sẻ đến các bạn những thông tin cơ bản nhất về kỹ thuật sút Knuckleball trong bóng đá. Hy vọng điều này đã mang lại nhiều thông tin hơn cho những ai đam mê môn thể thao hoàng gia này.
